Saringan Pendengaran Kekerapan
Menguji kedua-dua telinga merentasi frekuensi utama 6
Pakai fon kepala di dalam bilik yang sunyi untuk hasil yang tepat
Pakai fon kepala
Atas telinga atau dalam telinga
Cari bilik yang sunyi
Kurangkan hingar latar belakang
Tetapkan kelantangan kepada 50%
Laraskan semasa ujian
Bukan Ujian Perubatan
Ini adalah pemeriksaan pendengaran asas sahaja. Untuk diagnosis klinikal, sila rujuk pakar audiologi berlesen.
Ujian Pendengaran Online Percuma
Skrin pendengaran anda merentasi frekuensi utama 6 daripada 250Hz ke 8kHz. Uji setiap telinga secara bebas dengan nada yang semakin kuat untuk memetakan sensitiviti pendengaran anda.
6 Kekerapan Utama
Menguji frekuensi yang paling penting untuk pemahaman pertuturan: 250Hz, 500Hz, 1kHz, 2kHz, 4kHz dan 8kHz — julat audiometri standard.
Ujian Dua Hala
Setiap telinga diuji secara bebas dengan panning stereo. Ini mendedahkan perbezaan antara telinga yang boleh menunjukkan masalah pendengaran asimetri yang memerlukan perhatian profesional.
Pengesanan Ambang
Peningkatan volum progresif pada setiap kekerapan menentukan ambang pendengaran anda — tahap paling senyap yang boleh anda kesan. Ambang yang lebih rendah menunjukkan sensitiviti pendengaran yang lebih baik.
Bagaimana Manusia
Kerja Pendengaran
Julat Kekerapan
Pendengaran manusia menjangkau 20Hz hingga 20kHz. Walau bagaimanapun, frekuensi paling kritikal untuk pertuturan adalah antara 500Hz dan 4kHz. Ujian ini memfokuskan pada frekuensi yang paling penting untuk komunikasi harian.
Kehilangan Berkaitan Umur
Pendengaran frekuensi tinggi (di atas 4kHz) secara semula jadi menurun dengan usia. Ini dipanggil presbikusis. Mengikut umur 60, ramai orang tidak dapat mendengar di atas 12kHz. Pengesanan awal membantu pengurusan.
Pendedahan Bunyi
Pendedahan berpanjangan kepada bunyi di atas 85dB menyebabkan kerosakan kekal pada sel rambut di telinga dalam anda. Konsert, fon kepala pada kelantangan tinggi dan tempat kerja yang bising adalah punca biasa.
Tanda Amaran
Kesukaran mengikuti perbualan dalam persekitaran yang bising, kerap meminta orang ramai mengulangi diri mereka sendiri, atau tinnitus (dering di telinga) adalah tanda awal kehilangan pendengaran yang biasa.
Melindungi Pendengaran Anda
Langkah mudah untuk memelihara kesihatan pendengaran anda untuk tahun-tahun akan datang.
Ikuti Peraturan 60/60
Dengar fon kepala pada volum tidak melebihi 60% untuk tidak lebih daripada 60 minit pada satu masa. Peraturan mudah ini mengurangkan dengan ketara risiko kerosakan pendengaran akibat bunyi daripada peranti audio peribadi.
Gunakan Pelindung Pendengaran
Pakai penyumbat telinga semasa konsert, apabila menggunakan alatan kuasa atau dalam mana-mana persekitaran di atas 85dB. Penyumbat telinga pemuzik acuan tersuai mengurangkan kelantangan tanpa mengorbankan kualiti bunyi.
Dapatkan Pemeriksaan Berkala
Pastikan pendengaran anda diuji secara profesional setiap 1-2 tahun, terutamanya selepas umur 50 atau jika anda bekerja dalam persekitaran yang bising. Pengesanan awal kehilangan pendengaran membawa kepada hasil yang lebih baik dengan rawatan.
Soalan Lazim
Q.Adakah ini ujian pendengaran sebenar?
Ini adalah pemeriksaan pendengaran, bukan audiogram klinikal. Ia memberi anda gambaran umum tentang sensitiviti pendengaran anda merentas frekuensi utama. Untuk diagnosis perubatan, sentiasa berunding dengan pakar audiologi berlesen yang menggunakan peralatan yang ditentukur.
Q.Mengapa saya memerlukan fon kepala?
Fon kepala memastikan setiap telinga diuji secara bebas dengan panning stereo. Tanpa fon kepala, bunyi daripada pembesar suara mencapai kedua-dua telinga, menjadikannya mustahil untuk mengesan perbezaan antara pendengaran telinga kiri dan kanan.
Q.Apakah maksud keputusan?
"Cemerlang" bermakna anda boleh mendengar nada senyap dengan mudah merentas semua frekuensi. "Baik" masih sangat normal. "Adil" mencadangkan beberapa frekuensi mungkin dinaikkan sedikit. "Di Bawah Purata" bermakna anda harus mempertimbangkan ujian profesional.
Q.Berapa kerapkah saya perlu menguji pendengaran saya?
WHO mengesyorkan pemeriksaan pendengaran setiap 5 tahun untuk orang dewasa di bawah 50 dan setiap 1-2 tahun selepas 50. Jika anda kerap terdedah kepada bunyi yang kuat, uji lebih kerap.
Q.Bolehkah kehilangan pendengaran dipulihkan?
Kebanyakan kehilangan pendengaran akibat kerosakan bunyi atau penuaan adalah kekal kerana ia melibatkan pemusnahan sel rambut di telinga dalam. Walau bagaimanapun, alat bantuan pendengaran dan implan koklea boleh meningkatkan kualiti hidup dengan ketara.
Q.Apakah frekuensi yang paling penting?
Untuk pemahaman pertuturan, 500Hz hingga 4kHz adalah kritikal. Bunyi konsonan yang membezakan perkataan (seperti "s", "f", "th") berada dalam julat 2-4kHz. Kehilangan frekuensi tinggi sering menjadikan bunyi pertuturan tersekat.